Tu peso antes de los 30 juega un papel crucial para determinar cuánto vivirás

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Lund, en Suecia, ha demostrado que el peso que una persona tenga antes de cumplir los 30 años influye de manera decisiva en su esperanza de vida. Según los resultados, el aumento de peso y la aparición de obesidad en la adolescencia y juventud pueden incrementar hasta en un 70 % el riesgo de morir prematuramente.

Detalles del estudio

Los científicos llevaron a cabo un metaanálisis basado en datos clínicos de más de 600 000 individuos recopilados entre 1963 y 2020 dentro del proyecto “Obesity and Disease Development Sweden”. Cada participante contaba con al menos tres mediciones de peso registradas entre los 17 y los 60 años, realizadas por instituciones sanitarias y centros de investigación.

Metodología

En la primera fase se aplicaron modelos lineales de efectos mixtos (LME) para trazar la evolución del peso a lo largo del tiempo, permitiendo estimar trayectorias personalizadas de índice de masa corporal (IMC). La obesidad se definió como un IMC superior a 30 kg/m².

Posteriormente, mediante un modelo de regresión de Cox, los autores analizaron la asociación entre los patrones de peso y el riesgo de mortalidad, ajustando por variables como estatura, nivel educativo, estado civil y hábito de fumar.

Principales hallazgos

• Durante el periodo de seguimiento, aproximadamente 15 750 participantes fallecieron.
• Los individuos que desarrollaron obesidad entre los 17 y los 29 años presentaron un riesgo de muerte prematura hasta un 70 % mayor que quienes no la desarrollaron antes de los 60 años.
• Un aumento medio de 0,5 kg al año en el rango de edad 17‑29 años elevó el riesgo de mortalidad en un 18 % para los hombres y en un 16 % para las mujeres.
• El promedio de ganancia de peso anual entre los 17 y los 60 años fue de 0,42 kg en ambos sexos.

Según la coautora principal del estudio, Huyen Le, la razón de este mayor riesgo radica en la “exposición prolongada a los efectos biológicos del exceso de peso”. Por su parte, Tanja Stocks, profesora de Epidemiología, enfatiza que estos hallazgos envían un mensaje claro a los responsables de políticas públicas: la prevención de la obesidad debe comenzar en la adolescencia.

Los autores reconocen algunas limitaciones, entre ellas la ausencia de datos sobre actividad física y hábitos alimentarios, lo que podría influir en los resultados. Asimismo, advierten que las estimaciones de riesgo pueden verse afectadas por sesgos derivados de los elementos considerados y los métodos de medición empleados.

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